ViP Kinesis 2 dalis

ViP Kinesis 2 dalis

Tai apatinės stuburo dalies ir kojų treniruotė pasitelkus pakabinamųjų diržų treniruoklį Amber-X.

Treniruotėje tempiami ir stiprinami juosmens, kojų priekinės, šoninės, vidinės ir nugarinės dalys.

Akcentuojamas gilus kvėpavimas pilvu arba krūtines ląsta.

Sveikatos programos trukmė 15-30min. (priklausomai nuo pakartojimų skaičiaus ir apšilimo trukmės).

Skirta vaikams nuo 7-12metų.

Treniruotės lygis bazinis ir nereikalauja specialaus pasirengimo.

 

 

Rašyti komentarą

Jūsų vardas:

El. paštas:

Antraštė:

Komentaras: pastaba: HTML kalba neišversta!

Įrašykite žemiau esantį kodą: