ViP Kinesis 1dalis

ViP Kinesis praktika 1dalis

Tai pečių lanko ir krūtinės ląstos treniruotė pasitelkus pakabinamųjų diržų treniruoklį Amber-X.

Sveikatos programoje tempiami ir stiprinami kaklo, pečių, ranko, krūtinės priekinės ir nugarinės dalys.

Akcentuojamas gilus kvėpavimas pilvu arba krūtines ląsta.

Skirta vaikams iki 10metų (tik su priežiūra apmokytų auklėtojų, kūno kultūros mokytojų ar kineziterapeutų).

Treniruotės trukmė 15-30min. (priklausomai nuo pakartojimų skaičiaus ir apšilimo trukmės).

Treniruotė lygis bazinis ir nereikalauja specialaus pasirengimo.

 

Rašyti komentarą

Jūsų vardas:

El. paštas:

Antraštė:

Komentaras: pastaba: HTML kalba neišversta!

Įrašykite žemiau esantį kodą: